アスレティッククラス

体を動かすことを好きになり
スポーツをするために
必要な運動能力を伸ばす

アスレティッククラスでは、専門のトレーナーによる指導のもと、楽しみながら体を動かし、リバプールが目指す育成モデルの５つの要素の一つである「PHYSICAL（フィジカル）」の部分を成長させることを目指し、多種多様な運動体験を通して、基礎的な運動能力と専門的なスポーツ能力を主体的に学ぶためのクラスです。
※リバプールに通っていない、またはサッカー以外のスポーツをしているお子さんでもご参加可能です。

運動機会の減少

一昔前と比べ、現代の子供達を取り巻く環境は大きく変わっています。例えば、昔は近所や学校の友達と集まって、鬼ごっこ、縄跳び、木登りをしたり、公園でいろいろなスポーツをやったりと、外で体を動かす機会が比較的多かったところが、現在は公園や外で遊ぶことが制限され、またゲームや映像サービスが充実したことで室内遊びが充実し、運動機会が減少しています。文部科学省が行っている「運動能力調査」でも、現在の子どもたちと、いまの親世代にあたる30年前の子どもたちの結果を比較すると、ほとんどのテスト項目において、現在の子ども達の結果が下まわっていることがわかっています。

アスレティッククラスでは、プロのトレーナーが毎週指導することで、子どもたちは体を動かす楽しさを学びながら、基礎的と専門的の両面で必要な運動能力の向上を目指します。

ゴールデンエイジ
フィジカルの定義

ゴールデンエイジ

8歳以下の期間を「プレ・ゴールデンエイジ」、9歳から12歳くらいまでの期間を「ゴールデンエイジ」と呼び、子どもたちが成長し、様々な能力を向上させるための特に重要な時期とされています。一般的には子どもたちの骨格や筋肉の発達が進み、運動能力が最も向上し、運動神経やバランス感覚が養われ、身体の成長が将来のプレースタイルに影響を与えると言われています。

リバプールの「フィジカル」の定義

リバプールでは、子どもたちの成長を長期的な視点で考え、「アスレティック・デベロップメント」と題してフィジカルの要素を含んだトレーニングを行います。フィジカルにおいて、次の9つの要素の向上が必要であると考えられています。

Agility 俊敏性	Balance バランス	Co-ordination コーディネーション
Stability 安定性	Reactions 反応	Strength 力強さ
Endurance 持久力	Power パワー	Speed スピード

アスレティッククラスでは、リバプールのカリキュラムに沿った上で、トレーナーによる専門的なトレーニングを通じて、この9つの要素を重点的に向上させるクラスとなります。